Diet Center Mothers' Experience and Advice for having & taking care of children
الإسم: السيدة سوسن وزان جبري
عدد أولادها: 4
أسمائهم: لميس و ماجد و ياسمين و أسماء
ما هو أفضل شعور في كونك أم؟
مشاهدة إنجازاتهم و تفوّقهم في دراساتهم و أعمالهم كلّما كبروا في السن، و افتخاري بها. فإنني أرى العالم من خلالهم و هذا شعور لا يوصف. إحدى أجمل الأحاسيس في العالم أيضا هي الرضاعة الطبيعية، فإنها من أنقى أنواع الحب التي تقوي الرابط بين الأم و مولودها الجديد
برأيك، أي من هذه كانت الأكثر صعوبة: الحمل أم الولادة أم الرضاعة أم قلّة النوم؟
الرضاعة و قلة النوم. كل من هذين الأمرين يغيرين في فيزيولوجية الجسم بشكل كبير و تجعلك تشعرين و كأنك شخص مختلف كليا، لذلك أعتقد أنها كانت الأصعب بالنسبة لي، عكس الحمل و الولادة التان كانتا ممتعة و سهلة
ما الذي عانيتي منه أثناء/بعد الحمل وكيف عالجتي الموضوع؟
الحمدالله لم أواجه أي صعوبات طوال فترة الحمل و بعدها. بالفعل، حاولت أن أبقى إيجابية و صبورة بالرغم من الآلام و المتاعب
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
لا تفوّتي قضاء أي وقت مع أطفالك، تذكري دائما أنّ لا شيء أهم من وجودهم في حياتك و أن لا شيء يستحق فقدان رؤيتهم يكبرون أمامك
الإسم: مشلين متري عبود
عدد الأولاد: 2
أسمائهم: آنا و جيمس
ما هو الجزء الأكثر تحديا في كونك أم؟
يراودني دائما شعور الذنب و الشك في إذا كنت أقصّر في منح أولادي ما يكفي من وقتي، كوني أم عاملة. فالأشغال لا تنتهي بمجرد مغادرة المكتب، ففي الكثير من الأحيان علي تكملة شغلي في البيت. بالرغم من ذلك، أحاول دائمًا التعويض عن طريق تقضية أكثر وقت ممكن معهم عندما أعود إلى المنزل أو حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع
هل رضعت؟ إذا لا، لم لا؟ إذا كانت الإجابة نعم، كيف تصفين تجربتك مع الرضاعة؟
لا. لسوء الحظ، أصبت بالإكتئاب الحاد بعد الولادة و لم أتمكّن من مقابلة أخصائية رضاعة طبيعية لتساعدني و تخبرني عن كيفية الرضاعة في أوقات التوتر و الإكتئاب
ما هي بعض الخصائص التي تحبيها في أطفالك؟
أحب حنيّة ابنتي آنا و ثقتها بنفسها كما و أنني أحب مساعدتها لي. فعندما أكون في العمل، تحرص آنا على إنهاء جميع واجباتها المدرسية حتى تتمكن من امضاء وقتها معي عندما أعود الى المنزل. أما جيمز، فأحب مدى حبه لي و حبه لمراضاتي و ابقائي سعيدة. هو أيضا طفل ذكي جدا
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
حاولي دائما أن تنسقي بين زوجك و أولادك و بيتك و عملك دون التقصير في مكان ما. و لكن، و الأهم من ذلك، أن تعتني بنفسك و لا تهمليها، إبقي طموحة و اسعي دائما للأفضل، فتذكري أنك و زوجك ستكونان المثال الأعلى لأولادك في المستقبل
الإسم: عبير شحادة حسين
عدد الأولاد: 1
أسمائهم: حسين
ما هو الجزء الأكثر تحديا في كونك أم؟
أن أتمكن من اعطائه ما يحتاج إليه من وقتي و اهتمامي، خاصة و أنني أم عاملة
هل رضعت؟ إذا لا، لم لا؟ إذا كانت الإجابة نعم، كيف تصفين تجربتك مع الرضاعة؟
نعم. الرضاعة الطبيعية هي إحدى أجمل المشاعر في العالم. و لكن بالرغم من أنني لم أتمكن من رضاعة إبني لمدة طويلة، إلا أنني كنت دائما أرغب في ممارسة الرضاعة الطبيعية لفترة أطول
ما هي بعض الخصائص التي تحبيها في أطفالك؟
حسين فتى ذكي للغاية يحب الذهاب إلى المدرسة. هو طفل حنون للغاية و يستمتع بقلب طيب
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
انتبهي جيدًا لجسمك وانتبهي إلى مقدار الوزن الذي تزيدينه خلال هذه الفترة. تأكدي من اتباع نمط حياة صحي قبل الحمل كي تتجنبي زيادة الوزن بشكل مفرط أثناء الحمل. و احذري ما يقولونه حول تناول كمية طعام كافية لشخصين. قومي بزيارة طبيبك و أخصائية التغذية بشكل متكرر لتراقبي ازدياد وزنك عن قرب
الإسم: جمانا شرشر
عدد أولادها: 3
أسمائهم: يوسف و تيريز و الياس
ما هو الجزء الأكثر تحديا في كونك أم؟
لقد تزوجت في سن مبكر و لطالما كنت أشعر أنني أحمل مسؤولية أكبر بكثير من طاقتي و قدرة تحمّلي
المسؤولية
هل رضعت؟ إذا لا، لم لا؟ إذا كانت الإجابة نعم، كيف تصفين تجربتك مع الرضاعة؟
نعم، ثلاث سنوات لكل طفل. كانت تجربة سلسة للغاية و حرصت على استمتاع كل ثانية منها
ما هي بعض الخصائص التي تحبيها في أطفالك؟
بالنسبة لإبني الأكبر، يوسف، أحب فيه حنيته و كرمه. أما ابنتي تيريز، فهي صبورة و ناضجة جدا، إنها أشبه بصديقة لي من إبنة. أما بالنسبة لإبني الأصغر، الياس، فهو مستقل جدا و يحب أن يفعل كل شيء بمفرده و دون طلب أي مساعدة. هو أيضا طموح جدا
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
في حين أنّ الأمومة هي إحدى أنقى و أجمل المشاعر في العالم، تأكدي من أن تنجبي الأطفال فقط عندما تشعرين أنك ناضجة بما يكفي لتحمّل مسؤولية كهذه. أيضا، من الجدير أن تحصلي على الكثير من النوم أثناء حملك و قبل الولادة لأنك لن تحصلي على ما يكفيكي من النوم بعد ولادة مولودك الجديد
الإسم: مي شامي حسّونة
عدد الأولاد: 2
أسمائهم: أليس و حبيب
ما هو الجزء الأكثر تحدياً في كونك أم؟
أحب أن وجودهم في حياتي هو سبب لإستمراريتي و نجاحي و تفوّقي. فأولادي هم السبب وراء المجهود الذي نبذله أنا و زوجي في كل ما نقوم به
هل رضعت؟ إذا لا، لم لا؟ إذا كانت الإجابة نعم، كيف تصفين تجربتك مع الرضاعة؟
الرضاعة. ليس لأنها صعبة أو مؤلمة، لا بل كانت مرحلة جميلة جدا و لكن كنت دائما قلقة حيال عدم تمكني من إنتاج كمية كافية من الحليب أو توقف قدرتي عن انتاج الحليب
ما الذي عانيتي منه أثناء/بعد الحمل وكيف عالجتي الموضوع؟
لقد عانيت من إكتئاب حاد أو "post-partum blues" بعد ولادتي بإبني حبيب. و لكن ساعدني زوجي، حسن، في تخطي هذه المرحلة. فقد كان صبورا و متفهما طوال هذه الفترة إذ أنه كان يخرجني من البيت كل يوم كي يتحسن مزاجي. لقد ساعدني والداي أيضًا في الإعتناء بالأطفال في كل مرة شعرت فيها بالإحباط أو أردت الخروج من البيت مع زوجي
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
أن تعيش و تستمتع بكل لحظة بكل من مرحلات الحمل و الولادة و الرضاعة لأن مع الوقت ستدرك أنها كانت إحدى أجمل أيام حياتها
الإسم: ريان شامي
عدد أولادها: 1
إسمه: عماد
ما هو أفضل شعور في كونك أم؟
لا يوجد شيء محدد و لكن كوني أصبحت أم هو شعور لا يوصف. فالشعور بإعتماده الكلي علي و رؤية مراحل نموه أمام عيناي و كلمة "ماما"، كلها عوامل تزيد من محبتي لكوني أم
برأيك، أي من هذه المراحل كانت الأكثر صعوبة: الحمل أم الولادة أم الرضاعة أم قلّة النوم؟
الولادة. أنجبت خلال الشهر الثامن من حملي. فقد كنت متوترة و قلقة للغاية في وقتها لأنني لم أكن مستعدة للولادة، كما و أنني بقيت قلقة على طفلي الذي تم وضعه في الحاضنة لمدة شهر كامل بعد ولادته.
ما الذي عانيت منه أثناء/بعد الحمل وكيف عالجتي الموضوع؟
لم أعاني من أي مشكلة خلال و بعد حملي. كنت فقط قلقة و متلبكة كونه أصبح لي طفل
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
سارعي بالإنجاب و لا تتأخري لأنه بالفعل شعور لا يوصف
الإسم: ماهي عكاوي
عدد أولادها: 3
أسمائهم: محمد و خضر و سارونا
ما هو أفضل شعور في كونك أم؟
المسؤولية. المسؤولية التي تنشأ عن الأمومة و معرفة أنّك قادرة على تحمّل هذه المسؤولية هو برأيي أفضل جانب من الشعور بالأمومة.
برأيك، أي من هذه المراحل كانت الأكثر صعوبة: الحمل أم الولادة أم الرضاعة أم قلّة النوم؟
بالطبع قلة النوم. أنا أحب النوم كثيرا. بينما كنت أنام 7 - 8 ساعات يوميًا، بعد الولادة، أصبحت أنام 4 ساعات في اليوم فقط مما جعلني متعبة دائما.
ما الذي عانيتي منه أثناء/بعد الحمل وكيف عالجتي الموضوع؟
عانيت من الغثيان و القيئ في الأشهر القليلة الأولى من الحمل و التي عالجتها من خلال أدوية مخصصة وصفها لي طبيبي
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
استمتعي بكل لحظة تمضيها مع أولادك و استمتعي بكل مرحلة من نموهم لأن الأيام هذه لن تعود أبدا، فلا تفوّتيها و احرصي على الإكثار من الوقت الذي تمضيه معهم.
الإسم: فاطمة عبدالهادي
عدد أولادها: 2
أسمائهم: مصطفى و إخلاص
ما هو أفضل شعور في كونك أم؟
المسؤولية التي تنطوي على عدة جوانب مختلفة؛ مسؤولية تربيتهم على معاملة الآخرين بشكل صحيح و تعليمهم على تمييز الصح من الخطأ
برأيك، أي من هذه كانت الأكثر صعوبة: الحمل أم الولادة أم الرضاعة أم قلّة النوم؟
كل من الولادة و الرضاعة و قلة النوم كانت مقبولة عند مقارنتها بالألم الذي شعرت به أثناء الولادة. بالنسبة لي، كانت الولادة تجربة مرهقة ومؤلمة جدا
ما الذي عانيتي منه أثناء/بعد الحمل وكيف عالجتي الموضوع؟
خلال الأشهر الثلاثة الأولى، عانيت من انخفاض في ضغط الدم كما و أنني عانيت أيضا من غثيان شديد وقيء. كلما أصبت بالغثيان كنت أتناول بعض الحامض لتخفيف الغثيان
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
عيشي و استمتعي كل لحظة تمضيها مع أولادك لأنها لن تعود مجددا و احرصي على أن تربيهم تربية صالحة تشدد على تمييز الصح من الخطأ و احترام الآخرين و مساعدة الغير
لإسم: ماجدة دعيبس
عدد أولادها: 2
أسمائهم: مصعب و مايا
ما هو الجزء الأكثر تحدياً في كونك أم؟
الغربة. لا يوجد شيء أصعب من أن يعيش أولادك بعيدا عنك. و لسوء الحظ، يعيشان أولادي الإثنان في الخارج
هل رضعت؟ إذا لا، لم لا؟ إذا كانت الإجابة نعم، كيف تصفين تجربتك مع الرضاعة؟
نعم. كانت تجربة جميلة وسهلة للغاية، على عكس ما كنت أسمع. و بالفعل، تعزّز الرضاعة الطبيعية الرابط بين الأم و طفلها. علاوة على ذلك، فقد وفّرت الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية لأولادي.
ما هي بعض الخصائص التي تحبيها في أطفالك؟
إبني مصعب حنون علي و على أخته مايا جدا، فهو يدللنا كثيرا. يحب أن يستشيرني دائما في العديد من قضايا الحياة خاصة و أنه أيضا يعمل في مجال التغذية و الطعام. و العكس صحيح، فأنا أيضا أستشيره دائما. و الأهم من ذلك هو أنه لا يستمتع بتناول طبخ أي شخص بقدر ما يستمتع بتناول طبخي. أمّا إبنتي مايا، فهي حنونة للغاية و لكن الشيء الذي أحبه حقًا هو العلاقة التي نستمتع بها، فأنا أشبه بصديقة حميمة لها من أم.
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لسيدة على وشك أن تصبح أم؟
استمتعي بتربية أطفالك بنفسك أنت و والدهم بدلاً من اللجوء الى مربية لتقوم بذلك. ابني علاقة قوية جدا و وثيقة معهم. كوني أشبه بصديقة لهم حتي يتمكنوا من اللجوء إليك عندما يحتاجون إلى المساعدة